kinesiologitape, sportstape, crosstape, efterlader ikke limrester, eleastisk og uelastisk

Idræt er sjovt men belaster også kroppen

Det er skønt at dyrke sport og idræt. Og det er ingen tvivl om at det også er sundt både for krop og sjæl. Hvis du er i form har du bedre mulighed for at undgå diverse lisstilssygdomme og det er også bevist at du får mere energi og glæde når du dyrker motion.

Derfor er der al mulig grund til at du fortsætter med din sport.

Men det skal ikke være nogen hemmelighed at sport og idræt også kan medføre overbelastning og nogle gange også føre til skader. Og det er faktisk uanset om du er glad amatør, eliteudøver eller måske professionel.

Hvordan du forebygge og undgå skader? 

Der er selvfølgelig ting du kan gøre for at undgå skader. Helt grundlæggende skal du selvfølgelig huske at varme op før du starter for varme muskler arbejder bedre end kolde muskler. Og så hjælper det også at du løbende sørger for at styrke dine muskler så de kan tåle belastningen fra din sport eller idræt.

Har du prøvet sportstape?

Men udover ovenstående råd så findes der faktisk en meget nem måde at hjælpe din krop med at forebygge skader. Du skal ganske enkelt benytte sportstape som giver en masse umiddelbare og hurtige fordele. 

Du påsætter ganske enkelt sportstapen på de udsatte steder før du går i gang. Det tager ikke lang tid at sætte på og du tager benytter blot den længde du har behov for fra rullen med sportstape.

Når du har påsat tapen korrekt har vil du med det samme have en god følgesvend som kan understøtte eventuelt dårlige knæ, ankler eller led mens du er igang. Desuden har sportstapen den meget store fordel at den simpelthen forebygge belastningsskader. Det er guld værd at huske på. Især hvis du før har oplevet belastningsskader og ved, hvor lang tid det kan tage at kommer over den type skader.

Hvor kan du købe sportstape?

Hvis du gerne vil finde et rigtigt god sted at købe sportstape, så skal du gå ind på Henza.dk. Henza.dk har nemlig et kæmpe udvalg af sportstape til både amatører og sportsudøvere på absolut topplan.

Du finder primært to typer sportstape –  uelastisk og elastisk sportstape.

Der er forskellige fordele ved hver type. Den uelastiske sportstape er især effektiv hvis du har forstuvede led, og som beskyttelse mod yderligere forstuvninger. Desuden er den rigtig god som et forebyggende element hvis du er under genoptræning

Så er der den elastiske sportstape, som du måske også kende under navnet Kinesiotape. Effekten af denne type tape er præmært at den hjælper ved muskelspændinger og understøtter dine sener og led.

Og så er der forresten lige en ekstra behagelig bonus ved sportstape fra Henza.dk – den efterlader nemlig ikke limrester på huden, når du fjerner tapen efter brug. Det er altså meget rart, at du ikke står med en masse lim, som skal vaskes af. Det er faktisk også en væsentlig forskel i forhold til de lidt billigere mærker, som du kan finde på markedet for sportstape.

Så husk at benytte sportstape – du bliver glad for det.