bb-lf.dk

Hvis du som så mange andre har måttet bogstaveligt talt trække stikket med fra kontoret og hjem, fordi du under corona har skullet tage udstyret med hjem, så har du sikkert oplevet både fordele og ulemper ved det. En af de store ulemper er, at der er kort vej til forstyrrelser, og derfor giver vi dig her gode tips til, hvordan du arbejder mere effektivt.

Luplamper

Du har ikke det samme udstyr derhjemme, som du har på kontoret, og det kan sætte en stopper for din effektivitet. Alene kontorbelysning kan være meget bedre på arbejdet end det, du har derhjemme, og lyset har stor betydning for, hvor effektiv du er, og hvor behageligt det er at arbejde. Med luplamper kan du få skarp belysning ind i dit hjemmekontor og arbejde bedre.

Promodoro-metoden

Når man arbejder i promodoro, sætter man et ur til, og man må ikke slippe arbejdet, før uret ringer. Det kan du sætte til 55 minutter, og så kan du tage 5 minutters pause, hvor du gerne må sige hej til hunden eller barnet, der er hjemme fra skole. Det er vigtigt at opsætte nogle regler for sig selv og overholde dem, hvis man skal arbejde effektivt derhjemme.

Kom i noget ordentligt tøj

Rigtig mange af os har efterhånden arbejdet i morgenkåbe, men det gør bare, at man aldrig bliver helt klar mentalt på dagen. Vi forbinder morgenkåben med afslapning, og for at komme i den rigtige mentale stemning bør vi skifte til normalt arbejdstøj, eller som minimum noget, der ikke er en morgenkåbe. Det giver de bedste resultater.